Olimpijska trap palica HMS GHX02B

Opis izdelka:

Olimpijska past HMS GHX02B je posebna palica za mrtvo dvigovanje, stiskanje ramen in druge vaje.

Značilnosti izdelka:

• Material: kromiran jeklo
• Dolžina palice: 171 cm
• Premer oprijema: 32 mm
• Premer palice - del za uteži: 50 mm
• Teža palice: 28 kg
• Maksimalna nosilnost: 450 kg
• Primerno za olimpijske ploščate utege s luknjo premera 50 mm

Past palica je zasnovana tako, da omogoča izvajanje vaje stiskanja ramen, imenovane "shrug" in "mrtvo dvigovanje" z večjimi utežmi in manjšim vrtilnim momentom, usmerjenim v hrbtenico. Ko stojimo znotraj palice, so točke obremenitve na obeh straneh telesa, teža pa ostane blizu bokov med celotnim gibom. Navpični razmik med točko oprijema palice in osjo vrtenja v ledvenem delu hrbtenice je manjši. Zato je tudi stres na tem najobčutljivejšem delu veliko manjši kot pri običajnem "mrtvem dvigovanju" s ravno palico.

Najnovejše raziskave dokazujejo, da je s past palico in večjimi utežmi moment sile v gleženjskem sklepu in kolčnem sklepu veliko manjši v primerjavi s ravno palico. Zaključek? S past palico lahko trenirate z večjimi obremenitvami in pospešite napredek z manjšim tveganjem za poškodbe.

Past palica ima dvignjene ročaje, kar bo prispevalo k pravilnemu izvajanju giba, še posebej športnikom z zmanjšano gibljivostjo zadnje lože.

Pakiranje:

1 Olimpijska past HMS GHX02B